Blu Monday: il giorno più triste dell'anno? Non con i Codici Sconto!

Il Blue Monday è una giornata che viene solitamente identificata come la "più triste dell'anno" e cade di solito il terzo lunedì di gennaio. Quest'anno sarà quindi il prossimo16 Gennaio!

La teoria dietro al Blue Monday è stata proposta per la prima volta nel 2005 da Cliff Arnall, un psicologo britannico che ha sviluppato una formula per calcolare il giorno più triste dell'anno. 
La formula di Arnall tiene conto di diversi fattori, come il tempo, i debiti accumulati dopo le festività, la mancanza di obiettivi a lungo termine e la mancanza di luce solare. Tuttavia, molti esperti hanno sollevato dubbi sulla validità di questa formula e hanno sottolineato che il Blue Monday non ha alcun fondamento scientifico.

Nonostante ciò, il Blue Monday è diventato un fenomeno popolare e viene spesso menzionato nei media come il giorno più triste dell'anno. In molti Paesi, vengono organizzati eventi e attività per aiutare le persone a superare il "blues" di questa giornata.

In definitiva, il Blue Monday è una giornata che è stata creata per sensibilizzare l'opinione pubblica sulla depressione e altri disturbi dell'umore. Tuttavia, è importante ricordare che la tristezza e il "blues" sono emozioni normali che tutti possono provare a volte e non c'è una giornata specifica in cui queste emozioni sono più probabili. Se senti che stai attraversando un periodo difficile, cerca supporto e parla con qualcuno che possa aiutarti.

Il "Blue Monday" è considerato il giorno più triste dell'anno, ma ci sono alcune cose che potrebbero aiutare a migliorare il tuo umore. Ecco sette possibili acquisti che potrebbero aiutare a sentirti meglio:

1. Un libro: leggere può essere un modo rilassante e piacevole per distrarsi e lasciarsi trasportare in un altro mondo. Scegli un libro che ti interessi davvero e che possa offrirti una pausa piacevole dalla routine quotidiana.

2. Un puzzle o un gioco da tavolo: i puzzle e i giochi da tavolo possono essere un modo divertente e rilassante per trascorrere il tempo in modo produttivo. Scegli un puzzle o un gioco che ti piaccia davvero e che possa tenere la tua mente impegnata.

3. Una pianta o un vaso di fiori: avere qualcosa di vivo in casa può aumentare la sensazione di benessere e di connessione con la natura. Scegli una pianta o un vaso di fiori che ti piaccia e che sia facile da curare.

4. Un abbonamento a una palestra o a un corso di fitness: fare attività fisica può aiutare a rilasciare endorfine e a sentirsi meglio con se stessi. Scegli un abbonamento o un corso che ti piaccia davvero e che si adatti alla tua routine.

5. Un massaggio o un trattamento di benessere: prendersi cura di se stessi può aiutare a rilassarsi e a sentirsi meglio con se stessi. Scegli un massaggio o un trattamento di benessere che ti piaccia davvero e che possa offrirti una pausa rilassante e piacevole.

6. Una bottiglia di vino rosso: un buon vino può farti cambiare l'umore! Infatti il vino rosso contiene una sostanza chimica chiamata resveratrolo che contrasta l'ansia e la depressione. Ecco perché può essere un tocca sana per il Blu Monday!
7. Un gioco per la coppia: cosa c'è di meglio del tempo trascorso col proprio partner? Esiste tutto un mondo di giochi che si possono fare in due!